Como los padres primerizos no tardan en aprender, la calidad y la cantidad del sueño de un bebé afectan al bienestar de toda la familia. La relación existente entre la falta de sueño y el comportamiento del niño no siempre es evidente. He aquí algunas cifras aproximadas de horas de sueño en función de la edad, acompañadas de consejos para conseguir que los niños se acuesten por la noche y duerman. Pueden dormir hasta 18 horas en cada período de 24 horas, divididas aproximadamente por igual entre el día y la noche. Pasadas las dos primeras semanas, los bebés pueden dormir hasta 4 o 5 horas seguidas; esta es la cantidad aproximada de tiempo que sus pequeños estómagos pueden aguantar sin alimentarse. A los 3 meses, un bebé promedio duerme unas 14 horas en total, con horas de sueño por la noche generalmente con solo una o dos interrupciones y hace dos o tres siestas en las horas de luz. Es importante saber que los bebés pueden llorar y hacer todo tipo de ruidos durante el sueño ligero. El bebé podría estar muy incómodo: hambriento, mojado, tener frío o incluso estar enfermo.
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